Cloves Benefits: लौंग एक बेहद स्वादिष्ट मसाला है जिसे आयुर्वेद का खजाना भी कहा जाता है और आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर माना जाता है। इसमें न्यूट्रिएंट्स की भरमार होती है। अगर आप लौंग का सेवन करेंगे तो शरीर को विटामिन, फाइबर, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैंगनीज कार्बोहाइड्रेट और एंटीऑक्सीडेंट हासिल होंगे।
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अगर आप हर सुबह उठकर खाली पेट लौंग चबाएंगे तो सेहत को बेशुमार फायदे होंगे, आइए जानते हैं कि ये मसाला आपके लिए किस तरह फायदेमंद हो सकता है।
खाली पेट लौंग चबाने के फायदे
इम्यूनिटी बूस्ट होगी (Cloves Benefits)
कोरोना वायरस महामारी के आने के बाद से ही इम्यूनिटी बूस्ट करने को लेकर जोर दिया जा रहा है। इम्यूनिटी ठीक रहेगी तो किसी भी तरह के संक्रमण से बचा जा सकता है, मौसम बदलने, बरसात और विंटर सीजन में सर्दी, खांसी और जुकाम का खतरा काफी बढ़ जाता है। अगर आप रोजाना सुबह उठते ही लौंग चबाने की आदत डालेंगे तो शरीर की इम्यूनिटी बूस्ट होगी।
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लिवर की मजबूती (Cloves Benefits)
लिवर हमारे शरीर का एक बहुत अहम अंग है क्योंकि ये कई तरह के फंक्शंस को एक साथ मैनेज करात है इसलिए इस ऑर्गन की सेहत का ख्याल जरूर रखना चाहिए।
मुंह की दुर्गंध दूर होगी (Cloves Benefits)
लौंग का इस्तेमाल नेचुरल माउथ फ्रेशनर के रूप में भी किया जा सकता है, कई बार मुंह साफ न करने के कारण मुंह से बदबू आने लगती है जिसकी वजह से आसपास के लोगों को दिक्कतें होती है। जबकि लौंग में एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती है तो अगर आप रोजाना सुबह लौंग चबाएंगे तो मुंह के कीटाणु मर जाएंगे और आपकी सांसों को ताजगी मिलेगी।
दांत दर्द से आराम (Cloves Benefits)
अगर आपको अचानक दांत दर्द हो जाए और आप पेन किलर दवाइयां नहीं खाना चाहते हैं, तो ऐसे में तुरंत लौंग का टुकड़ा उस दांत के पास दबा लें जिसमें दर्द हो रहा है। ये बैक्टीरिया के खिलाफ कारगर होता है जिससे दांत के दर्द में आराम मिल जाता है।
डिस्क्लेमर: प्रिय पाठक, हमारी खबर आपको केवल जागरूक करने के लिए लिखी गई है। आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ने के बाद उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
