सर्दी खांसी से बचाव: यह मौसम कफ और कोल्ड के साथ शुरू होता है, जिसमें नाक और गले की म्यूकस मेम्ब्रेन पहले प्रभावित होती है। तापमान में होने वाले परिवर्तन से सूक्ष्म जीवों के प्रवेश से पहले नाक और गले की मेम्ब्रैन इंफ्लामेड हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप नाक से पानी और गले में खराश होती है। इसके साथ ही, बुखार और सिरदर्द का शुरू हो जाता है, जिसे हम सर्दी-जुकाम या कफ कोल्ड कहते हैं। यदि हम ऋतु परिवर्तन से पहले अपनी जीवनशैली और आहार को संतुलित और व्यवस्थित नहीं रख पाते हैं, तो तब हम जल्दी ही बीमार पड़ सकते हैं।
सर्दी खांसी से बचाव
आयुर्वेद, एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा प्रणाली है, जो स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करती है। जब हम सामान्य बीमारियों के जैसे सर्दी और खांसी के इलाज की बात करते हैं, तो आयुर्वेद हमें प्राकृतिक उपचारों और प्रथाओं का एक बहुमूल्य खजाना प्रदान करती है, जो समय की कसौटी पर खरे उतर सकते हैं। सर्दी और खांसी के लिए ओवर-द-काउंटर दवाइयों की ओर बढ़ने से पहले, हमें इसके आयुर्वेदिक परिप्रेक्ष्य को समझने और इसके प्राकृतिक कारणों को जानने की जरूरत है, और प्रभावी उपचार की खोज करनी चाहिए। (सर्दी खांसी से बचाव)
यह भी पढ़ें- अखबार में लिपटा खाना बन सकता है केंसर का कारण, ये जानकर कभी नहीं करेंगे ऐसी गलती…
आयुर्वेद में पाँच महत्वपूर्ण मूल तत्वों के संयोजन से तीन प्रमुख दोष होते हैं, यानी वात, पित्त, और कफ। सर्दी और खांसी को आयुर्वेद में अकेले दोषों, मुख्य रूप से वात दोष और कफ दोष के असंतुलन के रूप में देखा जाता है। इसके अलावा, लक्षणों के परे, नाड़ी परीक्षा भी एक लोकप्रिय आयुर्वेदिक तकनीक है, जिसका उपयोग शरीर के दोष असंतुलन की जांच के लिए किया जाता है। यह प्रक्रिया उपचार की योग्यता निर्धारित करने में मदद कर सकती है। नाड़ी परीक्षण के माध्यम से आयुर्वेदिक विशेषज्ञ आसानी से रोगों का निदान कर सकते हैं और रोग की गंभीरता को भी जान सकते हैं। (सर्दी खांसी से बचाव)
नाड़ी परीक्षण के माध्यम से:
- शारीरिक, भावनात्मक, और मानसिक असंतुलन का पता लगाया जा सकता है।
- रोग की सटीक जांच की जा सकती है।
- स्वस्थ्य समस्याओं के कारणों की खोज में मदद मिल सकती है।
सर्दी और खांसी के लक्षण यदि किसी व्यक्ति का कफ और वात दोष असंतुलित है, या सामान्यत: यदि कोई व्यक्ति सर्दी से परेशान है, तो यह निम्नलिखित लक्षणों से आसानी से पहचाना जा सकता है:
- छींक आना
- खांसना
- बहती नाक
- गले में खराश
- आंखों से आँसू
- वायरल बुखार
यह भी पढ़ें- हल्दी में होती है खूब मिलावट, ऐसे करें पहचान…
सर्दी और खांसी के कारण
सामान्य सर्दी आसानी से राइनोवायरस नामक एक सामान्य वायरस के कारण हो सकती है। यह वायरस आमतौर पर हमारे मुंह, नाक या आंखों के माध्यम से हमारे शरीर में प्रवेश करता है। यह इसे फैलने के लिए उपयुक्त माध्यमों के माध्यम से भी फैल सकता है:
- जब कोई अपना मुह ढके बिना छींकता है, तो हवा में गिरती बूंदें इसे फैला सकती हैं।
- किसी संक्रमित व्यक्ति के साथ हाथ से हाथ मिलाना इसे फैला सकता है।
- संक्रमित व्यक्ति या स्थान के संपर्क में आने के बाद अपनी आंखों, नाक या मुंह को छूना भी कारण है। (सर्दी खांसी से बचाव)
यह भी पढ़ें- दूध में देशी घी मिलाकर पीने के फायदे जानकर हैरान रह जायेंगे आप…
बैद्यनाथ इलाज में कैसे मदद कर सकता है?
यदि आप मुश्किल स्थिति में हैं, तो बैद्यनाथ के उत्पाद आपकी सहायता कर सकते हैं। वह एक विशाल श्रृंखला प्रस्तुत करते हैं जो आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। कुछ उत्पाद जो दूसरों के लिए प्रभावी साबित हुए हैं, वे आपके लिए भी फायदेमंद हो सकते हैं।
- ज़ुकामो: यह एक सिरप है जो नाक से बहने की स्थिति में प्रभावी हो सकता है। श्री बैद्यनाथ के प्रसिद्ध घर पर उपलब्ध इस उत्पाद का उपयोग साइनसाइटिस, सर्दी और फ्लू के इलाज के लिए किया जा सकता है, गले की खराश, वायरल-बुखार, आदि को शांत करता है।
- कासामृत चबाने योग्य टैबलेट: बैद्यनाथ कास्मृता चबाने योग्य टैबलेट एक अनूठी फॉर्मूलेशन है, जो वायुमार्ग को चौड़ा करने में मदद करता है और अस्थमा को नियंत्रित रखता है।
- कंठ सुधारक बटी: यह आपके गले की समस्याओं से राहत दिलाने के लिए जानी जाती है।
- चित्रक हरीतकी: यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, पेट को ठीक करता है, और भूख को बढ़ाता है।
- लवंगादि वटी: इसका उपयोग ऊपरी श्वसन संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है।
- अमृत तुलसी ड्रॉप: यह शरीर की रक्षा तंत्र को बढ़ावा देता है।
खुराक के लिए आप अपने चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं। (सर्दी खांसी से बचाव)
इसी तरह आपके काम की खबरें आप तक Bekhabar.in पहुंचाता रहेगा…
Whatsapp पर जुडने के लिए यहाँ दबाएं
Facebook पर हमसे जुड़ें, यहाँ दबाएं
